Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика / Пер. с англ.

«Прояснение Пранаямы» является достойным дополнением и продолжением «Прояснения йоги» Шри Б.К.С. Айенгара, книги, которая на данный момент является классическим учебником по практике Хатха Йоги. Настоящая книга также является практическим, полным и надежным путеводителем для всех, кто желает совершенствоваться в йогическом искусстве дыхания. Дыхательная система излагается как с точки зрения современной анатомии, так и с точки зрения древних йогических текстов. Описаны 82 дыхательные техники 14 основных пранаям, от простейших до наиболее совершенных. Ступени каждой пранаямы сведены в таблицы. Представлены всесторонние данные по филососфии йоги и такие важные темы, как нади, бандхи, чакры, Биджа мантра. Особое внимание уделяется препятствиям и опасностям, которых необходимо избегать в практике пранаямы.
Для желающих серьезно изучать это искусство предлагается прогрессивный, рассчитанный на 5 уровней сложности 200-недельный курс.

Айенгар Б.К.С. Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика / Пер. с англ. / Б.К. Айенгар. - Москва : Альпина, 2008. - 328 с. - ISBN 978-5-9614-0842-3. - URL: http://secure.ibooks.ru/bookshelf/376748/reading (дата обращения: 25.07.2025). - Текст: электронный.