Каталог
Рекомендации по самостоятельному развитию физических качеств самбистов : учебно-методическое пособие

Рассмотрены вопросы теоретической подготовки студентов к самостоятельному проведению занятий по развитию физических качеств. Даны практические рекомендации по результативному и безопасному управлению воздействием физических нагрузок на организм человека. Предложены средства и методы развития основных физических качеств. Представлены комплексы упражнений, которые направлены на развитие различных мышечных групп, участвующих в выполнении конкретных приемов.
Для студентов МГТУ им. Н.Э. Баумана, изучающих теоретические и практические разделы дисциплины «Физическая культура», а также для аспирантов, преподавателей высших учебных заведений, педагогов.
Чайников А. П. Рекомендации по самостоятельному развитию физических качеств самбистов : учебно-методическое пособие / А.П. Чайников. - Москва : МГТУ им. Н.Э. Баумана, 2019. - 45 с. - ISBN 978-5-7038-5296-5. - URL: http://secure.ibooks.ru/bookshelf/374696/reading (дата обращения: 23.07.2025). - Текст: электронный.